どう選べばいい?日常・レジャーで使える日焼け止め6選

ジリジリと照りつける太陽の光を感じられる夏。開放的な気分になる季節ですが、ご存じの通り紫外線は肌のハリ、シミ、シワの大敵。日焼けをしっかり防ぐもの、刺激の少ない肌に優しいもの、身体の中からブロックする飲む日焼け止め。用途に合わせたUVケアをご紹介します。

ぽっこりお腹!その対策は腸内デトックスにあり?!

腸は第2の脳といわれる大事な器官。 腸がきちんと働かないと身体のさまざまな部分に支障がでてきてしまうものです。そんな腸の環境を良い状態に持っていくために腸内デトックスが注目されています。ダイエットにも効果があるという腸内デトックスについて紹介しています。

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くすみはスマホの使いすぎから?毛穴から徹底のスキンケア6選

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【肌タイプ別】肌荒れ改善の食生活とは

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紫外線を浴びるのも大事!紫外線と上手に付き合う5つのコツ

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紫外線には人間にとって良い影響と悪い影響があるのをご存知でしょうか? 紫外線を浴び過ぎても体に悪いし、紫外線を完全に避けてしまうのも問題です。 今回は、紫外線が及ぼす体への影響について紹介し、肌への問題についてQ&A方式で回答しています。
女性の永遠のテーマ!アンチエイジングはなぜ必要?

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いつまでも若くいたいと願う気持ちは、大昔から女性にとって永遠のテーマでもあります。科学が発展してきた昨今、何をどうしたらシワをなくせるか、シミに効果があるか、が少しずつ分かってきました。今回は美肌に効果のあるアンチエイジングについて紹介しています。
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本格的に暑くなるこの季節。もうクーラーなくして夏を過ごすことができないなんて、つい思ってしまうことも。クーラーは、夏の暑さをしのぐ大変便利なものですが、頼りすぎると体調を崩してしまうこともあるのです。夏風邪がその代表格ですが、女性なら特に気になる肌荒れ、これもクーラーが原因になることがあります。具体的にはどんなことなのでしょうか?今回は、その原因と対策についてお話ししていきます。
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海外に行く前には、季節や気候を確認して、持っていく洋服に気を使う人が多いと思います。 そのときに、一緒に考えてほしいのが紫外線状況です。海外に行く前に把握しておく紫外線状況などを紹介し、よく起こるトラブルについてQ&Aで回答しています。
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夏前のダイエットも兼ね、日々の暴飲暴食を一度リセットするために、アラサーの筆者が体当たりで行うジュースクレンズ体験記です。今回は2日間のクレンズプログラムに挑戦しました。
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