2017年10月3日 更新

40分で700kcal消費の次世代エクササイズ!VRサイクルをまるっと体験してみた【前編】

最近流行りのVRエクササイズ「VR Cycle」(ブイアールサイクル)をライターの彩香が体当たり取材してきました。40分で700kcal消費なんて、ダイエットにピッタリ?!

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さまざまなジャンルで活用され、注目を浴びているVR。そんなVRが、エクササイズの世界にまで進出してきました。
その名も「VR Cycle」(ブイアールサイクル)。「VR Cycle」とはVRの映像の中を駆け抜ける、日本初上陸のバイクエクササイズ。主にお尻を鍛える効果があり、引き締まった美しいヒップ=美ップを手に入れることができるのだとか。
……と言われても、何のことかさっぱりわかりませんね。
案ずるより産むが易し、年齢とともに下着からはみ出るお尻のお肉が気になり始めたライターの彩香が、実際に「VR Cycle」を体験してきました!

渋谷駅ハチ公口から徒歩1分。地下鉄3番出口から直結しているCYCLE&STUDIO R Shibuya。

有名な渋谷のフルーツパーラー隣のビルの5階にあります。

中に入ると、シアターのようなアトラクションのような空間が広がっていました。
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スタジオは二つ。一つはダンススタジオのような広々空間と、もう一つは今回体験する「VR Cycle」のスタジオ。
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たくさんのバイクが並んでいます!
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目の前には迫力満点のスクリーン!写真だと分かりにくいですが、この巨大なスクリーンが楕円形に広がっていて、どこから見ても映像に入り込めるようになっています。
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楕円形に広がるスクリーン
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試しに乗らせてもらいました。これ、座ってるだけでも結構きついんです。ロードバイクやピストバイクのように前傾姿勢になるので、腕にも結構負荷がかかってくるんですね。

また、VRって専用のゴーグルのようなものをつけて走るのかと思っていたのですが、実際はそうではありませんでした。
三半規管のあまり強くない筆者は、最初「VRは没入感がすごすぎて酔ってしまうのでは?」と心配していましたが、スクリーンを見るだけなら適宜目をそらすこともできますし、気分が悪くなることもなさそう。

ロッカールームが快適!

CYCLE&STUDIO R Shibuyaの魅力の一つに、ロッカールームやシャワールームなどの設備の充実度が挙げられると思います。
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ロッカーはこんなにたくさん!無料で鍵がかけられるのも嬉しいポイント。
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シャワー室もたくさんあるので、待ちの時間などを気にせずに使用できます。
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ドライヤーや大きな鏡が二面。女性に嬉しいアメニティも完備されていました!

専用シューズとタオルは無料貸し出し

また、VR Cycle専用シューズとタオル(大・小)は無料貸し出ししてくれます。VR Cycleは安全性や効果を高めるため、バイクのペダルに専用のシューズを固定して行います。スキー靴のようなイメージです。
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もちろんサイズはたくさん用意されています。
バスタオルと汗拭きタオル、両方貸し出してくれるのも嬉しいですね。これなら荷物も少なくて済むので、出勤の前後にエクササイズ……なんてデキる女になれそうです。
次回は実際にVRサイクルを体験!汗だく必至の驚きのプログラム内容をご紹介したいと思います!
(後編に続く)
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