2018年7月26日 更新

話題のCBDを含有! マルチに働くヘンプ(麻)の魅力

今、オーガニック通の中で話題になっているCBDという成分を知っていますか? ヘンプ=麻に含まれている成分です。アンチエイジングやリラックス効果が期待できるほか、肩こりや頭痛の緩和、ストレスによるイライラの解消にも役立つと言われています。

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ストレスフルな現代人には欠かせない!

なにかと忙しい毎日…

なにかと忙しい毎日…

先日、オーガニックアイテムを展開するメーカーの
プレス担当者と話をしていた時のこと。
「これから、CBDオイルがブームになりますよ」という
耳よりな情報をゲットしました。

CBDはカンナビジオール(Cannabidiol)のこと。
数ある植物の中でもヘンプ(麻)の種と茎からしか抽出できない栄養成分です。

アンチエイジングやリラックス効果が期待できるほか、
細胞同士のコミュニケーションを活性化させて、
カラダのバランスを整えてくれると言われています。

肩こりや頭痛の緩和、ストレスによるイライラの解消など、
心身ともに働きかけてくれるとあって、
オーガニック通をざわつかせているわけです。

実はマルチなスーパーフード

スーパーフードの中でもマルチ性が高い

スーパーフードの中でもマルチ性が高い

スピルリナにチアシード、キヌア…
いろんなスーパーフードがありますが、
CBDが唯一抽出できる植物であるヘンプ(麻)。
そのヘンプの実(=ヘンプシード)もスーパーフードのひとつ。

私は知らなかったのですが、
日本でも、雑穀のひとつとして
昔から食べられていたそうです。
七味唐辛子にも入っているとか。

ヘンプシードにはどんないいところがあるかというと…

1.良質なたんぱく質が豊富

たんぱく質が多い食材と言えば、魚や肉、大豆ですよね。
これらの食材の同量で比べてみた時、
含有量がもっとも高いのがヘンプシード。
しかも、消化しやすいという利点もあります。

2. 必須アミノ酸やミネラルもたっぷり

必須アミノ酸はカラダの中で作ることができないため、
食事から摂ることが必要なわけです。
ヘンプシードは、9種類ある必須アミノ酸をコンプリートしています。

さらに、鉄、マグネシウムなどのミネラルも
同量のゴマやアーモンドに比べると多いというから、
まさに万能なスーパーフード!

3. 必須脂肪酸の含有量も多い

オイルブームの時に話題になったオメガ6、オメガ3は、
細胞膜やホルモンを作るのに必要と言われている必須脂肪酸です。
ヘンプシードから作られるヘンプオイルには、
そのどちらもが含まれているのです。
どうやら植物油の中では、トップクラスの含有量を誇っているらしいです。

ただし、同じヘンプからのオイルである、
ヘンプシードオイルとCBDオイルですが、
必須脂肪酸の含有量は異なります。
効果的に摂取したい場合は
ヘンプシードオイルがおすすめです。

必須脂肪酸はヘンプシードオイル、
カンナビジオールはCBDオイルと覚えてくださいね。

仕上げに振りかけるだけでOK

ヘンプシードナッツ(250g)¥2,300(ヘンプフー...

ヘンプシードナッツ(250g)¥2,300(ヘンプフーズジャパン☏03-6434-0369)

ヘンプシードは日常に取り入れるなら、
オイルはもちろんですが、
マルチユースできるナッツもおすすめです。

ヘンプシードナッツは、
ヘンプシードの外殻を取り除いたもので、
“ナッツ”という名の通り、
ピーナッツやカシューナッツにも似た食感。

味や風味の主張がほとんどないので、
相性が悪いメニューを挙げるほうがむずかしいくらい
なんにでも取り入れられます。
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サラダやヨーグルトなどの仕上げに振りかけるもよし、
おにぎりの具材、ケーキのトッピング、スムージーに入れても…
取り入れ方は無限大!

頭痛薬の代わりにCBDオイルを!

CBDデイリー スージングセラム(24g)¥3,500...

CBDデイリー スージングセラム(24g)¥3,500(ビープル バイ コスメキッチン/マッシュビューティーラボ☏03-5774-5565)、シービーディーレスキューロールオン(8mL)¥1,800(エリクシノール☏03-6277-0246)

ヘンプのことを調べていると、
「ヘンプってすごい!」と思うことが多くてびっくり。
冒頭での話の通り、
確かに、CBDオイルはブームになりそうです。

使い方はとてもシンプル。
肩や首などのコリが気になった部分に直接塗布するだけ。
スーッとコリがほどけていくような感覚になります。
個人的な実感だと、即効性がありました。

頭痛がした時は、市販薬に頼る前に、
こめかみにCBDオイルを塗ってみてください。
気分転換したい時なら、耳の裏あたりに。

不調を感じたら、ひとまずCBDオイル。
それくらい頼りになるアイテムです。

外からも内からもケアできるヘンプ

笑顔で過ごせる毎日を!

笑顔で過ごせる毎日を!

仕事も、プライベートも一生懸命。
笑顔で過ごせる日もあれば、イライラに支配される日もある。
そんな時こそ、ヘンプの出番!

ぜひ、ヘンプの栄養成分を味方につけて
よりハッピーに、よりヘルシーに過ごしてくださいね。
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