話題のCBDを含有! マルチに働くヘンプ(麻)の魅力

話題のCBDを含有! マルチに働くヘンプ(麻)の魅力

今、オーガニック通の中で話題になっているCBDという成分を知っていますか? ヘンプ=麻に含まれている成分です。アンチエイジングやリラックス効果が期待できるほか、肩こりや頭痛の緩和、ストレスによるイライラの解消にも役立つと言われています。
木川誠子 | 266 view
ダイエットの成功が近づく!食事と睡眠の重要性

ダイエットの成功が近づく!食事と睡眠の重要性

ダイエットの成功にあたっては、筋トレなどの運動だけでは不十分です。『間違ったダイエットは老化を早める』の著者でありスポーツトレーナーの第一人者、坂詰真二さんと一緒に、効果的な睡眠の仕方や食事の摂り方について考えていきます。炭水化物ダイエットなど極端なものはやらないほうが良いのかもしれません。
若山あや | 339 view
名刺入れを変えていい出会いをメイクする!

名刺入れを変えていい出会いをメイクする!

新しい年を迎えると、何か変化が起きそうな…起こしたいような気持が高まってきませんか? 今回は、私が定期的に行っている変化を起こすための習慣について書きたいと思います。
木川誠子 | 217 view
アロマが教えてくれる無限のこと。香りからのラブレター

アロマが教えてくれる無限のこと。香りからのラブレター

香水などのフレグランスアイテムが生活に溶け込んでいる人も多いのではないでしょうか? 私もその一人です。気がつけば、気分転換をしたい時にアロマを手にしていることに気がつきました。香りがある生活を過ごしている中で得たこと、感じたことをお届けします。
木川誠子 | 474 view
最近の食欲過多、イライラはホルモンバランスの影響かも?

最近の食欲過多、イライラはホルモンバランスの影響かも?

「イライラする!」「食べても食べても満たれない!」など、なんだか、パッとしない日が続くこと、ありませんか?それは、もしかしたら、女性ホルモンのバランスが崩れているのかもしれません。今回は、そんなホルモンバランスについて解説します。
美肌ラボ編集部 | 2,202 view
ストレス解消で肌荒れ対策!無理なく続けられる最新エクササイズ4選

ストレス解消で肌荒れ対策!無理なく続けられる最新エクササイズ4選

肌荒れの原因の一つはストレスと言われています。今回は、ストレス解消に役立つ運動の中で、器具の持ち運びも気楽なTRXトレーニングをはじめとして、自分のタイミングで続けやすい最新エクササイズ4選をご紹介しています。
大人ニキビはなぜ増える!?大人ニキビの5つの基本を総復習

大人ニキビはなぜ増える!?大人ニキビの5つの基本を総復習

大人ニキビができちゃった気がする、治ったはずのニキビ跡がなかなか消えない気がする、などと思うことはありませんか? この記事では、大人ニキビの原因と対策、また、大人ニキビにならないためのスキンケアや食事などの対策について紹介します。
美肌ラボ編集部 | 1,087 view
習得すべきは愛する技術! アドラー心理学から見る「愛で綺麗になる」秘訣

習得すべきは愛する技術! アドラー心理学から見る「愛で綺麗になる」秘訣

アドラー心理学超訳。自分のタイプの人に、愛されることを求めるのではなく、まず自発的に愛することを決めること。セロトニンの分泌が美肌の鍵?!
美肌セラピストX | 4,938 view
親元を離れるだけが自立じゃない!? アドラー心理学から見る「自立で綺麗になる」方法

親元を離れるだけが自立じゃない!? アドラー心理学から見る「自立で綺麗になる」方法

アドラー心理学超訳。できていて当たり前と思っていることも、今一度根っこの部分について考え、深い解釈・理解をしていくと、より味わい深い人生になるのかもしれません。
美肌セラピストX | 12,011 view
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